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阿克苏早泄调理的4个小妙招,学到就是赚到~

文章来源:阿克苏多浪泉男科门诊部   更新时间:2020-11-29   点击次数:

早泄调理的4个小妙招,学到就是赚到~

早.泄除了积极治疗,平时调理也是很重要的。而不同情况导致的早泄,调理方法也不一样。

下面来具体介绍一下,早.泄患者要怎么调理?


早泄调整小绝招

1、要正确的认识性.生活。尤其是老年的朋友,在精力上、身体上肯定是大不如年轻的时候的,那这时候对于性.生活又要重新的认识了。

我们要正确对待“性”这个问题,不要一味沉迷于刺激,节制房事,不把注意力全部集中在“性”上,同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,并对早泄有个正确的理解,避免把偶尔一次的射精过早当作早泄、新婚早泄当成早泄。一旦确诊是患了早泄,要树立足够的信心,以积极的态度配合治疗。

2、注意保持情绪的平稳。临床上的分析得出,早.泄的发病与精神、情绪、心理等因素有非常大关系,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早.泄;因此对于早.泄的调理,那首先就要注意精神上的调理。治疗早.泄平稳情绪也有很大帮助。

3、多参加锻炼。尤其是老年朋友,身体素质比较差,身体的机能也是逐渐的衰退,平时更是要多参加体育锻炼,应该要多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早.泄。

4、注意饮食。做好食物的调理,那这对早.泄也是会有帮助的,那平时的饮食生活中,可以多吃一些含锌比较丰富的食物,海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能。

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